El deportista antes de entrar al campo de juego realiza ciertos ejercicios de calentamiento para activar los músculos. De la misma forma, el locutor o animador para realizar  una buena locución o grabación, ya sea LA VOZ NECESITA SER CUIDADADAcorta o larga, debe realizar ejercicios de relajación y calentamiento ya que la voz tiene su inicio en un músculo y este puede ser lastimado sino tomas en cuenta este hábito.

Mientras más relajado estés  los resultados serán mucho mejores. Aquí algunos de los ejercicios  rápidos y sencillos para el calentamiento y  eliminar la tensión física y vocal.

Estira la lengua fuera de la boca lo más que puedas en todas direcciones pero en forma adecuada.

Haz todas las caras graciosas que puedas, una carita feliz otra triste, sonríe de muchas maneras. Para que puedas realizar de mejor manera esta práctica, hazlo frente a un espejo. Esto permitirá ejercitar todos los músculos faciales y estirar las mejillas.

Hazte masajitos en el cuello y los hombros. También es una buena idea girar cuello y hombros para aflojarlos.

Trata de sacar ruidos, los que se te ocurran, intenta imitar instrumentos musicales o ruidos de animales con la lengua bajando y subiendo la intensidad, mientras sacudes todo tu cuerpo o saltas de manera que saques la tensión que pudiera haber aún en tu cuerpo.

Bosteza un par de veces para abrir la parte posterior de tu garganta.

Haz algún zumbido por 20 segundos o más hasta que sientas un ligero cosquilleo en tus labios y nariz, repítelo 3 a  5 veces por un minuto.

Haz con tus labios el sonido “Brrrrrrrrr”, empieza en el tono que quieras y posteriormente sube y baja el rango de voz.

Vocaliza ahora con la letra “Aaaaaaa” , de igual forma empieza en el tono que desees y después sube y baja el rango. Es importante que lo hagas con la boca bien abierta y que sea un sonido firme.

Por último canta o tararea cualquier canción por un rato, lo importante es que sea una canción que te anime o te inspire.

Espero que  con aquellos consejos estén en condiciones de sacarle el máximo provecho a su voz, eso es lo que  yo, tú o cualquier persona dentro del campo de la comunicación esperamos. Les deseo suerte amigos. Freddy Córdova “El Intrépido”

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